孕30周肚子一跳一跳的怎么回事

许多 准妈妈们在怀孕后期情绪都是非常的兴奋，希望着小宝宝的来临。另外也会出现焦虑不安的時刻，担心在怀孕后期会发生意外的事儿。那麼，怀孕后期腹部一跳一跳的是怎么回事？

怀孕后期腹部一跳一跳的是怎么回事

怀孕后期腹部一跳一跳是宝宝胎动的状况。实际上，一切正常孕妇应在孕18周全20周时刚开始主动宝宝胎动，随怀孕周数提升，胎动次数也慢慢增加，在孕32-34周也是大高峰期。但是，孕38星期过后便会刚开始宝宝胎动慢慢降低，假如孕晚期胎动经常，即宝宝胎动大于30次/12钟头或大于4次/钟头也为一切正常，因此孕妈妈无须过度担忧。

一般来说，在30分钟内假如能感受到3次以上宝宝胎动，孕妈妈就不必担心。1-2次得话可能是胎宝宝精神有点儿不太好。假如一次也觉得不上，就需要注意了，若半天沒有宝宝胎动建议马上去医院。若胎宝宝以前本来精神奕奕在动，但忽然觉得不上宝宝胎动的情况下，胎宝宝可能是遇到问题了。要是没有传输充足的co2和营养成分，胎宝宝的心率会降低，宝宝胎动也会忽然降低。

孕妈妈假如身患怀孕高血压和孕妇高血糖等病症还要加多注意。假如病症恶变，胚胎的功能亦会越差，无法传输充足的co2和营养成分给胎宝宝，宝宝胎动会降低。此外，当外部对胎宝宝组成工作压力时，宝宝胎动也会降低。

最终建议孕妈妈一旦发觉胎动异常，应该马上到医院。医师会依据各种各样查验的結果剖析、分辨胎宝宝状况，明确提出实际解决对策，以确保母婴用品安全性。

孕晚期饮食常见问题

1、确保蛋白的摄取量。蛋白是身体中十分关键的物质。家禽类、淡水鱼蛋白中含有的蛋氨酸和赖氨酸能够调整血压的高矮，黄豆中的蛋白能减少胆固醇，进而维护心脏和血管，并能够确保胎宝宝的生长发育。因而，孕妈妈们要留意补充一定量的蛋白。但是，肾功能出现异常的怀孕高血压综合症准妈妈就务必控制蛋白摄取量，以缓解肾脏功能压力。

2、少食脂肪性食材。妈妈们要了解，脂肪性食材里的含胆固醇量较高，摄取过多的胆固醇，可能会使血压上升，比较严重的还会继续出現高血压脑部疾病。因而，要留意少吃脂肪性食材。

3、控制人体脂肪摄取量。准妈妈应当少吃畜类人体脂肪，使饮食中的饱和脂肪的量低于不饱和脂肪的量。那样不但能出示胎宝宝成长发育所需要的必须脂肪酸，还能够提升前列环素的生成。