小宝宝阶段是一个生长发育的金子期，人体的持续生长发育需要很多的维他命、钙、蛋白，殊不知许多小宝宝都是有偏食的问题，这就造成许多小宝宝人体需要的钙、维他命、蛋白等无法得到立即的补充，造成许多婴儿缺钙。那麼小宝宝如何便是钙的缺失呢？婴儿缺钙手指甲的主要表现是哪些呢？
小宝宝缺钙的症状
1、睡觉盗汗，小宝宝入眠后头部出汗多，哭后流汗更显著；
2、入睡不踏实，小手小脚蹬来蹬去；
3、大白天爱又哭又闹，心神不安，不容易照顾；
5、出牙晚、出牙不齐，小宝宝1岁多时还未长牙，或牙发育不全、松脱等；
6、生长迟缓，学爬晚，骨关节病畸型。钙的缺失的小宝宝，因为骨质增生软，有的会主要表现为“X”形腿或“O”形腿，肌肉绵软乏力，膝盖骨疼痛；
7、经常会出现抽动；
8、指甲灰白或是有白痕。
孩子补钙有应当注意什么
1、不必让钙遇上草酸。
西兰花、鲜笋、荠荠菜、芥蓝菜、春笋、圆葱、莴笋、黄豆等都带有很多草酸，草酸非常容易与钙元素融合而影响消化吸收。
2、补铁剂不必与主餐混吃
即便沒有过多草酸，假如在用餐时服食钙产品，也还会影响钙的消化吸收，混在食材中的钙只有消化吸收20%。要是胃里边装满过多东西，实际效果就不大好。补钙补锌要与早、中、晚饭间距三十分钟以上。也不必跟奶混在一起。
3、过多补钙补锌反倒停止不前
补钙补锌还要适当，并不是愈多愈好。婴儿每日摄取的钙量约为400mg，假如摄取的钙量大大的超出以上的标准，可能会便秘，乃至影响别的营养元素如锌、铁、镁等的消化吸收和运用，还可能造成肾、心脑血管病等人体器官组织产生钙堆积，如造成肾结石的潜在性风险等。
4、维他命D和婴儿钙片分离
婴儿缺钙手指甲的主要表现为色调灰白色，指甲上有白痕，这也不可以意味着小宝宝便是钙的缺失了。是不是钙的缺失仅有到医院开展血液的查验才可以确定营养元素的缺乏。因此婴儿缺钙要根据医院体检在诊断，不必盲目跟风补钙补锌，由于钙多了也会导致欠佳影响，科学研究补钙补锌才算是关键所在。
