女士要想认识自己的健康状况，能够仔细观察经期情况来进行，假如自身的经量出现异常，或是是经血的颜色发生了转变，都预示着人体出現了问题。也有十分多的女士会出現例假提前的病症，那例假提前量少色调浅是啥造成 的？
假如自身的例假提前，且量少，色调浅，那可能是因为自身人体内的气血不足造成 的。在人体气血不足的状况下，便会造成 人体内的精气难固。这类状况下就非常容易出現经期材质较稀，色调浅红，且生理周期提早的病症。这类状况下应当立即的找中医学就医，吃一些中药材来渐渐地调养。
但是并并不一定的女士出現那样的病症，都是由于气血不足造成 的。也有一些女士是由于自身的内分泌失衡造成 的，当人体内的女性激素混乱以后，便会影响到自身的生理周期。这类状况下，女士的生理周期有可能会提早，也是有可能会延后。
但给女士的泌尿系统出現病症以后，经量和生理周期也会产生改变。例如子宫肌瘤、子宫内膜增厚、附件炎等，都是造成 月经不规律。这时也需要全方位身体检查，才可以诊断发病原因。
女士的生理周期该怎么计算呢？
正常月经的時间
一切正常状况下的生理周期为28～35天，生理周期的长度是依据每一个人的不一样而不一样，提早或错后7～10天可当作一切正常范畴，要是能维持一定的周期性就不可以觉得是月经不调。一切正常的月经是深红色的,里边混有子宫壁残片和黏液,极少数由此可见小凝血团。生理期一般是3-5天,一切正常范畴是2-7天,每一次经期总的出血在50ml上下。
测算经期的時间
从经期的第一天刚开始，一直到下一次月经初潮的第一天，算一个详细的生理周期。一般的状况下，这一周期时间是以一个月来测算的，但实际上是因人而异的。流血的第1天为生理周期的刚开始，两次月经第1天的时间间隔称之为生理周期，因而生理周期的测算应包含月经初潮的時间。一些女性只测算经期干净的時间，那样就可能觉得生理周期减少了，临床医学上面有的女性常自述月经不规律，一个月月经初潮2次。实际上细心算来，月月初及月底各月经来潮1次也是一切正常的。
