生活起居，只不过是“吃喝拉撒睡”，可偏要许多 人到“拉”这一难以启齿的问题上出現了艰难。例如很多人都感受过大便太硬，卡在“黄菊花”里便是拉不出来的奔溃。乃至也有人要出現屎太硬肛门出血的问题。那麼，碰到这类问题应该怎么办呢？
大便太硬造成 肛门出血，最先不必焦虑不安，理应观查流血的量。假如出血并不大，能够 开展直肠指诊，嵌入肛门镜检查，观查痔核流血的位置及其原因，能够 内服石蜡油软化大便，还可以用温盐水1000Ml清除清洁灌肠。假如排便非常的硬，已产生粪石，需要扩肛后用力将排便弄碎，随后再开展清洁灌肠帮助排便的排出来。假如肛门口出血非常大，在肛镜下能够 观查到肛门周围皮肤有孔裂，理应部分运用沙布封堵被压迫活血。假如出血非常大，要立即地行手术医治即直肠出血缝扎术。
平常人的大就是软的成形的，并且排便的主要成分是水。太硬的排便，普遍的原因可能是平时饮水太少，或是是有长期性的便秘状况，排便长期性滞留在你的肠胃里边，沒有排掉，随后水份被再次消化吸收。因此 病人想第一步处理问题呢，第一便是要最先要多饮水，平常人每日所需要的水为2000到2500ml。
此外建议饮食搭配时要多吃含有甲基纤维素的食材，每日一定要吃上适度的新鲜水果和新鲜水果，例如早晨和晚上吃一个苹果，或是每顿饭用餐以前吃一些完善的香蕉苹果；除此之外在正餐层面还应当多吃些杂粮，如苞米、红薯等；每日起來的情况下能够 空肚饮一杯盐水或蜂蜜柠檬水，另外按摩腹部或转腰，让水在胃肠震动，提升润肠功效。
