孕期玩手机危害的案例

怀孕期看手机是会影响小孩发育的。由于一方面长期性看手机，少量的辐射源堆积起來就量大，非常容易造成小孩发育不合格或畸型。此外一方面，手机里文章内容、视頻的內容，会造成心态改变。一会儿情绪兴奋，一会儿心态凄凉，孕妇脾气暴躁，会影响小宝宝性情的产生。长期性看手机，孕妇非常容易经常熬夜，睡眠不太好，另外不易入睡，将来小宝宝也培养那样的习惯性，白天睡觉，夜里歇息。便会弄乱生活规律。

怀孕期常常看手机不但对孕妇和胎宝宝的身心健康遭受影响，并且还会继续造成 眼睛酸痛、影响眼睛视力。长期的看手机手机上会出现辐射源，不利胎宝宝的身心健康，尽管发病率较小，但长期坐下来不健身运动、不活动会造成 血液循环系统不顺畅，造成 腰酸背疼或是四肢麻木，针对孕妇和胎宝宝的人体都是导致一定的伤害。

玩得時间过长会造成 头昏、头痛、恶心想吐等病症，平常应当适当看手机，建议每日玩一个小时上下，留意合理安排时间，还需要适当的歇息。平常尽可能多吃营养丰富的食材，多吃新鮮的水果和蔬菜，孕中期做孕妇瑜伽健身或是孕妇体操运动以锻炼。

在怀孕期孕妇理应尽量避免手机上与计算机操作時间，以降低电磁波辐射对孕妈身心健康和胎宝宝一切正常生长发育和生长发育的影响。能够在手机上贴防辐射贴，在手机周边放置一些消化吸收辐射源的绿植等，手机上要尽可能杜绝头部、胸部和腹部。留意搞好孕前保健和定期产检，多吃新鮮的蔬菜水果和新鲜水果，适度锻练，提升营养成分，释放压力，维持良好心态，确保母女身心健康。