祛湿气一般可以通过喝红豆薏仁芡实茶、冬瓜荷叶茶以及玉米须叶茶等比较好，可以将体内的湿气有效的排出，同时还可以起到调理身体和改善身体情况的效果。
1、红豆薏米芡实茶：红豆薏米芡实茶中的红豆一般可以起到利水消肿和解毒排脓的效果，而芡实可以起到补脾止泻和除湿止带的效果，再加上薏米有健脾和利湿的作用，这样就可以去除体内湿气和调理身体。
2、冬瓜荷叶茶：冬瓜荷叶茶可以起到去湿气的效果，主要是由于冬瓜可以起到祛湿、利尿和消水肿的效果，而荷叶则可以起到消暑除湿和保护心脑血管的效果，这两者搭配就可以起到有效的去除湿气和调理身体的作用。
3、玉米须叶茶：玉米须叶水可以起到除湿健脾和利水消肿以及渗湿止泻的效果，同时还可以改善大便次数增多和便后不爽的情况，只是需要根据自身的身体体质情况适当的饮用。
除了以上茶水可以起到祛湿气外，还可以通过饮用陈皮茯苓茶来达到排湿的效果，但是无论是饮用哪种茶水，都需要根据自身的体质情况适当的饮用，才有利于调理身体。
