大姨妈总是推迟半个月（大姨妈总是推迟半个月怎么回事）

例假，也就是我们常说的女士月经周期，是每一个女性朋友每个月都是碰到的生理期。针对大部分女性朋友而言，都能够大概的测算自身的经期在每个月的哪天上下会来，由于经期是一个有规律性月经周期。可是，许多的女性朋友会出现那样的苦恼，那便是例假指不定时来，乃至要延迟十几天才来，这个是什么原因呢?接下去我也来给大伙儿详尽的介绍一下大姨妈推迟十天是什么原因吧。

(1)生活起居过度据科学研究，女性生理期受严寒刺激性，会使骨盆内的血管太过收拢，可造成月经过少，乃至闭经。因而，女性生活起居需有规律性，防止疲劳过度，尤其是生理期要防冻避湿。

(2)心态出现异常长期性的精神压抑感、生气或遭到重特大精神刺激性和心理阴影，都可以造成月经紊乱或经痛、闭经。这是由于经期是子宫卵巢代谢的生长激素刺激性子宫壁后产生的，子宫卵巢代谢生长激素又受下丘脑垂体和下丘脑垂体释放出来生长激素的控制，因此不论是子宫卵巢、下丘脑垂体，還是下丘脑的功能产生出现异常，都是影响到经期。

(3)过多节食减肥相关权威专家研究表明，美少女的人体脂肪最少占休重的17%，即可产生女孩初潮，身体人体脂肪最少做到休重22%，才可以保持一切正常的生理周期。过多节食减肥，因为机体动能摄取不够，导致身体很多人体脂肪和蛋白被损耗，导致雌性激素生成阻碍而显著欠缺，影响月经初潮，乃至月经量稀缺或闭经，因而，追求完美身材修长的女士，切勿盲目跟风节食减肥。

在以上文本中，我们为女性朋友们详细介绍了为何有时例假会延迟十几天的時间才来，这种原因中具有我们生活方式问题，也是有压力问题，也是有饮食搭配层面的问题。这种原因，都可能导致我们例假晚到，在其中转现突显的是许多女士盲目跟风的追求完美减肥瘦身，导致休重比较严重身体瘦，进而造成大姨妈推迟，乃至有终止的状况。因此，期待诸位要引起重视。