刮痧一般可以对背颈部以及肩膀部位刮痧，可以起到活血化瘀的作用，还可以疏通经络，帮助身体带来的疲劳感得到修复。在刮痧之后也需要做好保暖工作，避免受到寒凉，可能会对身体的恢复造成影响。
在刮痧的时候并不是单独刮某一个穴位，比如刮足太阳，膀胱经第一以及第2侧线还需要刮珠脉的背部穴位和夹脊穴，位置的穴位通常包括大杼、大椎、风池、至阳、肺俞、肩髎、肩井等。需要去正规的医院，在专业的医师指导下，刮痧能减少对自身产生的刺激，刮痧主要是通过刮痧板对体表产生刺激之后可以出痧，能起到舒筋活络以及解表清热的作用，还具有驱除毒邪的功效。长时间受到热毒的入侵，可能会伴随着身体的毒素堆积，可以选择刮痧的方式，能帮助临床症状得到改善，还可以减少口服药物对胃肠道黏膜产生的刺激。
刮痧之后也有一些注意事项，比如在刮痧之后要避免马上洗澡，同时要尽量避免接触凉水，短时间之内要避免吃一些生冷寒凉性的食物，可能会引起寒气入侵，做好自身的护理工作。
