人在安静的时候主要的热源器官是肝脏。肝本身含有很多消化酶,在分解时会产生热量,然后随着血液的循环将热量带走,肝脏本身就具有强大的解毒、新陈代谢的作用。
解毒剂:包括体内外源性毒素及体内代谢废物,均需经肝脏转化,机体会降低代谢产物毒性,再通过胆汁排出体外,而胆汁的合成则主要在肝脏完成,肝细胞可分泌胆汁,其中胆汁酸盐有利于脂肪乳化,对营养吸收也有一定作用。
新陈代谢:肠道所吸收的营养包括糖、氨基酸、代谢产物等,都需要在肝脏中重新合成、重新利用。
推荐大家平时要多休息,不能熬夜。在饮食上要注意调整,在饮食上一定要少吃辛辣类的食物,同时要少吃油腻、高糖的食物,因为这些食物都会刺激肝脏,增加肝脏负担。
