钱的营养成分高，很多人都了解榆钱能够直接生吃的。榆钱具备健脾胃安神助眠，净心下火，化痰止咳，清热解毒利湿，除虫消肿的功效。因此 很多人都学会了榆钱的各种各样作法。那麼哺乳期可以吃榆钱吗？
榆钱是榆树的種子，新鮮的情况下，它细嫩爽口、营养丰富，哺乳期可以小量吃，可是不能多吃，更不可替代正餐。由于榆钱中蛋白的成分非常少，很多长期性吃榆钱，会造成比较严重的营养不良，比较严重的会产生水肿等，也会影响宝宝的成长发育，小量吃影响并不大。
哺乳期间的饮食营养很重要，由于哺乳期间的营养成分摄取，除开要考虑妈妈自身的营养成分要求，也要为分泌乳汁出示营养成分。因而比平常营养成分要丰富多彩，摄取量还要提升。有可能影响到乳汁分泌，使乳量降低的食材不必吃。可以进到奶水中，根据奶水影响宝宝的食材和药品，也不能吃。因而，哺乳期间的饮食搭配应当分外留意。
榆钱什么样的人不能吃
榆钱不可以服用的人实际上非常少，一般身患十二指肠溃疡或是是胃溃疡的人不是建议服用的，会造成病况的加剧，因此 在生活起居中若是身患这种鱼榆钱相冲的症状的情况下就千万别再次服用榆钱，以防对中后期的医治和修复导致影响，并且榆钱本身也是归属于不可以多食的食物，不论是哪些食物过多的服用都是对身体健康导致一定的不适，因此 平常在服用的情况下最好是也是控制摄取量，以防导致身体不舒服。
吃榆钱有哪些好处呢
1、健脾胃益胃：常常服用一些榆钱能够具有健脾胃益胃的作用，由于榆钱中带有的营养元素维生素b3等一些酸性物质在被身体服用以后能够对身体胃肠具备一定的维护功效，榆钱中带有的碳酸盐在被身体服用消化吸收以后也可以对身体肠胃身心健康有一定的协助，能促消化，提高胃口。
2、清热解毒安神助眠：常常服用一些榆钱能够具有清热解毒安神助眠的功效，榆钱中带有的各种各样营养元素再被身体消化以后能够对身体脑神经的孱弱问题具有一定减轻的功效，一些身患习惯性失眠的人群能够常常服用一些榆钱来改进病症。
3、除虫消肿：常常服用一些榆钱能够具有除虫消肿的功效，榆钱中带有的種子油和维生素b3这一类营养元素在被身体消化吸收以后能够对身体中存有的裂头蚴和一些有害物具有清除的作用，并且小便不畅的群体还可以常常服用，能够协助解决是人体内的水里获得一定的减轻。
4、化痰止咳：常常服用一些榆钱能够具有止咳化痰的功效，榆钱的味道较为辛辣食物针对一些身患肺热使其的群体能够常常服用，能合理的除去肺热减轻病况。
