月经量少长斑气色差怎么调理（月经量少长斑气色差怎么调理好）

女性出现月经量明显下降,脸色变差,有可能是气血不足所致,因此要调理,可采用中药治疗,比如温开水泡脚、合理饮食等。女性要避免出现气血不足或机体免疫功能下降的情况,从而影响月经规律。

月经量少,长斑气色差,这种情况在生活中比较常见,女性会出现月经量少、长斑、压力大、经常熬夜等情况,这些都会导致月经量明显减少或面色苍白等。以下是关于月经量少长斑气色差如何调理的。

一、中医三七:如果出现气血不足的情况,建议口服三七粉,能够起到补气补血的作用,如果出现这种情况,可以服用三七粉。用三七粉泡水喝,能起到活血化瘀的作用,对经期血液流通不畅、月经出现血块都能起到很好的治疗作用。适量服用三七,有提高免疫力,提高体质的作用。

二、用黄芪泡水喝:黄芪具有补血的功效,女性有气血不足等症状时,可以用黄芪泡水喝,能有效缓解气血不足、面色长斑等症状。适当的治疗可以使面部血液供应通畅,具有排毒养颜的作用,同时还能起到补气、淡斑的作用。

三、用当归泡水喝:当归是一种比较常见的药物,而且能起到很好的补气作用,对于缓解气血不足、月经失调等症状都有很好的作用。如果女性有明显的月经血量下降,面色暗淡,脸上有雀斑。每日饮用当归泡水喝,能帮助调节月经,缓解腹部疼痛,促进排便,还能起到美容养颜的作用,如果连续使用一个月到两个月,可以起到补血补气的作用。

上面介绍一下月经量少长斑气色差的调理方法。假如有类似的症状出现,要及时的检查,然后根据自身的体质进行合理的治疗,可以选择补血补气的中药,以改善病情。另外,要注意多休息,保持良好的饮食习惯。红枣、猪肝、黑芝麻等都能起到补气补血的功效。