在乘船时，承受震动、晃动的刺激性，身体耳道迷了路不可以非常好地融入和调整机体的均衡，使中枢神经体液调节提高造成的脾经神经功能紊乱，造成眩晕、呕吐等晕机病症。那麼，怎么才能减轻晕机呢？
1、胃复安：胃复安1片，晕机比较严重时可服2片，少年儿童使用量酌减，于登船前10～15分鐘吞食，可防晕机。行程安排2钟头以上又出現晕机病症者，可再服1片。中途临时性服药者应在吃药后站起15～20分钟后坐着，便于药品消化吸收。此方法高效率达97%，且无其他症状片造成的口干舌燥、头昏等副作用。
2、生姜：行车中途将生姜片拿在手上，随时随地放到鼻腔下边闻，使辛辣味吸进鼻中。也能交生姜片贴在肚脐眼上，用关节止痛膏固定不动好。
3、橘皮：坐船前1钟头上下，将新鮮橘皮表层靠外，向内折起来，随后指向两鼻腔两手指头挤压成型，皮中便会喷涌也带芬芳味的焊接烟尘。可吸入颗粒物10多次，坐船中途也照此方法随时随地吸闻。
4、清凉油：坐船中途，将清凉油搽于太阳穴位置或风池穴。也可以滴两滴风油精于肚脐处，并且用关节止痛膏敷盖。
5、食用醋：坐船前喝一杯放醋的温水，中途也不会晕机。
6、关节止痛膏：坐船前取关节止痛膏贴于肚脐处，避免晕机效果明显。
7、指掐内关穴：当产生晕机时，能用拇指掐在内关穴(内关穴在肘关节掌侧，腕横纹上大约二横指，二筋中间)。
最终，友情提醒，坐船前行食但是饱或过饥，乘次前一晚确保充足的睡眠。太饱或过饥都极有可能造成晕机；并且充足的睡眠确保我们有充足的活力，优良的情绪。
