这类状况是怀孕期间普遍状况，因为怀孕期间人体内的生长激素出現了转变引发。次之，因为孑宫的渐渐地扩大，人体的重心点所有在脊柱的位置，便会情不自禁的往后仰，这便会出現肌肉牵扯状况，腰部便会难受。因而不必长期地站着或是是坐下来，留意多歇息，不必攀爬，做一些超难的姿势。适度的为自己推拿一下腰部，相互配合用暖手袋敷热，可以具有一个改进的实际效果。
腰酸痛很广泛，造成原因十分多。骨科最普遍的，例如腰肌劳损、腰肌筋膜炎、腰间盘突显、腰椎狭窄、腰椎滑脱，包含腰部部分臀上皮神经炎症现象，都可能出現腰酸痛主要表现。除骨科造成腰酸痛外，更应关心有没有泌尿外科病症。妇科、泌尿外科考虑到数最多的是肾脏功能结石，一样会造成腰酸痛。
分辨方式 以下：
1、有腰酸痛，另外伴随腰部肾区叩痛，可做肾部B超、腹部CT，确立有没有结石可能；
2、不可以忽视怀孕初期或宫外孕等妇科病，做怀孕检查清除有没有腰酸痛原因；
3、数最多发病原因是骨科普遍原因，应去骨外科就医，根据椎间盘CT、椎间盘核磁共振确立确诊，用药治疗，急性症状时建议卧硬床歇息。
女士在怀孕期身体素质变弱，增加体重，运动强度降低，腰背肌肉的压力便会提升。假如由于疲劳或是遭受寒症刺激性，便会造成腰部肌腱损伤，造成酸疼、疼痛的病症。因此建议怀孕期的女士在搞好歇息的另外，也不必长期的在家里坐下来，要适当的到室外散散步，吸气新鲜的空气。另外怀孕期间的女性还要有效的饮食，在补充营养成分的另外还要控制休重，那样不但使腰背肌肉的压力缓解，另外也会减少心脑血管以及他关键内脏器官的压力，那样便会有利于孕妇及其胎宝宝的身心健康。
