出痧的原因和好处（刮痧后紫色好还是红色好）

出痧大多是由于体内湿气过重或者操作过程中力度过大引起的，能够促进体内循环代谢，而且还可以加速体内湿气排出体外。

1、湿气过重：如果患者长期待在比较潮湿的环境中或者经常食用寒凉、油腻的食物，可能会导致体内湿热盛行，在刮痧时可能会出现渗透出血管之外的代谢产物，从而出现出痧的现象，能够促进体内湿气、寒气排出体外。

2、力度过大：刮痧能够促进体内循环代谢，而且还可以起到活血化瘀的作用，但如果患者在刮痧过程中力度过大，可能会导致皮下毛细血管破裂，从而出现皮肤表面小的出血点的现象。

建议患者在做完刮痧后一定要注意保暖，同时还要尽量避免洗澡，以免出现感冒的现象。