腹部正中间二块平行面的肌肉叫腹部肌肉，一般大家说的8块腹部肌肉、人鱼线便是腹部肌肉。怀孕时特别是在到怀孕末期，因为腹部突起，会把腹部肌肉展开，两边腹部肌肉会从腹中线向两边分离出来。假如生完孩子大半年，腹部肌肉依然不可以返回原来一切正常部位，就称之为生完孩子腹直肌分离症。测量法其实不是很难，病人平躺，做仰卧起坐的姿势，能够碰触到两边腹部肌肉中间有竖向、凹痕凹沟，觉得手指头能够插进病人腹部，精确测量这两块肌肉中间的间距，一切正常为2cm，＞2cm就需要医治。
腹部肌肉医治务必在专业人员具体指导下做腹部肌肉复位，不可以盲目跟风的去做卷腹和腹肌锻炼，总是加剧腹直肌分离水平。假如腹直肌分离，便会造成力量训练方法不稳，力量训练方法不稳就导致其他的病发症，例如腰部疼痛，或是膝盖骨、脚踝扭伤，假如出現这种问题，都是有可能是腹直肌分离导致。因此医师建议還是到技术专业组织评定腹直肌分离水平之后，再做运动健身或是其他体能训练方法。
腹部肌肉具有维护盆腹部内脏器官及腹部运动的作用。腹直肌分离的状况，一般常见于女性生完小宝宝以后。由于在怀孕的情况下，女士的腹部是伴随着孑宫的扩大而显著扩大的。腹部肌肉也会由于孑宫的扩大，而持续伸展增加。
来到孕晚期，孑宫显著的扩大，造成 腹部的皮肤支撑力提升，腹部肌肉的张力也做到了较大的水平，那样腹部肌肉的延展性便会越差，最后会造成 腹部肌肉的分离出来，乃至是腹部肌肉的破裂。因此许多孕妇在产后以后，都是发觉腹直肌分离的状况较为显著，肚子松驰、延展性差，这也是造成 产后肚子依然较为大的较为普遍的原因。这一腹直肌分离的状况，在生完孩子根据修补和锻练，是可以慢慢修复到怀孕前情况的，因此在生完孩子要立即的开展生完孩子的修补。
