夏日炎炎，冰淇淋肯定是减温醒神的最好食品之一。当高溫蒸烤着你人体的情况下，如果你感觉如置身于溶炉的情况下，小小一个冰淇淋能一瞬间让你产生清新，给你一瞬间救过来。怀了孕的你也想在夏季享有这一份清爽？但是怀孕能吃冰淇淋吗？下边给你解释这一问题。
怀孕能吃冰淇淋吗
夏季里，吃冰淇淋能够 减轻过多的酷热进而做到消暑的实际效果。怀孕能吃冰淇淋吗？怀孕是能够 吃冰淇淋的，可是建议孕妇尽量避免吃或是不吃冰淇淋。许多医师和权威专家都是叮嘱孕妇在怀孕期内不必吃太多生冷食物、严寒的食材。有些人觉得吃生冷食物、严寒的食材，如凉皮、甜瓜、冰淇淋，会导致早产儿，乃至流产。经科学研究证实孕妇吃冰淇淋是不容易造成早产儿或是流产的，可是过多的服用一定会造成不适感的，终究怀孕是一个独特的阶段。
冰淇淋关键由3种成份构成，在其中人体脂肪占7%～16%，绵白糖14%～20%，蛋白占3%～4%，冰淇淋所含人体脂肪关键来自于牛奶和鸡蛋，有较多的大豆卵磷脂，可释放出来胆碱，对提高人的记忆能力有协助。冰淇淋中带有糖原，由牛乳中的乳清蛋白和各种各样水果汁、果浆中的葡萄糖及其绵白糖构成，在其中的柠檬酸、丁香紫和各种各样维他命，能够 给身体出示所需要的营养元素。除开以上这种营养成分，冰淇淋中还带有乳或奶制品、蛋或蛋制品、甜味素、香气剂、增稠剂及食品色素作原材料，孕妇吃冰淇淋的情况下还要考虑到这种。
很多人都觉得冷冻食品的病原菌一定被超低温干掉了，服用很安全性。实际上冷冻的食品，如冰淇淋也可能带有病原菌，造成 “冰淇淋病”的产生。除此之外，孕妇在夏天也要防“冷食病”和“电冰箱病”。冰淇淋吃多了会出現腹胀、腹痛、焦躁不安等病症；电冰箱并不是无菌检测箱，一些嗜冷菌、霉菌耐寒，某些电冰箱乃至有痢疾杆菌，可造成腹痛、腹泻等急性胃肠炎，因此孕妇妈妈最好是要克制自己吃冰淇淋的冲动，将风险减到最少。
