手臂刮痧的好处和坏处（手臂刮痧的好处和坏处女人）

手臂刮痧的好处主要是能够达到促进机体健康代谢的效果，并且还能够促进体内的毒素尽快的排出，但是对于皮肤溃疡的人群是不可以操作的，否则会导致皮肤出现红肿，甚至还会出现继发性感染。

刮痧是属于一种比较常见的中医疗法，主要能够达到促进局部血液循环的作用，并且还能够达到排出毒素和调整阴阳的功效，也能够达到舒筋通络的作用，能够对个人的皮肤状态起到很好的调整，而且还可用于部分疾病的调整，比如颈椎病或者是肩周炎，但是只能够达到辅助调理的作用，如果自身的病情比较严重，需要联合药物共同治疗，不能够单纯的通过刮痧的方法来达到改善的效果。

在刮痧的时候一定要掌握正确的力度或者是手法，不能够用力过猛，否则会导致局部的皮肤受到损伤，在刮痧之后一定要注意好保暖工作，在外出时需要及时的添加衣物，这样能够避免受凉。日常生活中一定要多参加一些有氧运动，适当锻炼能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够达到强身健体的作用，饮食上需要以清淡易消化的饮食为主。