乳房里侧有一个小硬块痛如果是经前几日.那就是一切正常的.如果是平常.那需要留意.但是能够 合理饮食的.不必吃油腻的.心情愉快也会改进.乳房的硬块，一般全是乳腺小叶增生，有些人经期过后，会硬块增加，特别疼的。乳腺增生是最普遍的乳腺病症，约占所有乳腺病症的75%以上，它的临床症状是乳房有肿块和疼痛。
乳腺增生依据临床表现的不一样，分成乳腺小叶增生和乳腺囊性增生。乳腺小叶增生的具体表现为经前乳房有涨痛，可触碰到变厚的乳腺硬块。生理期之后，乳房疼痛和乳腺硬块都是自主消散。乳腺小叶增生的特性是乳房疼痛和增生组织以生理性改变主导。乳腺囊性增生的具体表现是乳房有肿块，硬块有些是单一的，呈片小块、条索状、颗粒；硬块范畴普遍的呈弥漫型；有的硬块主要表现为复合型，即块状、包块、条索、颗粒物等各种形状都是有。
乳腺囊性增生在经前可有涨痛或刺疼，硬块的尺寸和疼痛，还与心态转变相关，大部分人到经前、抑郁时、疲劳后、低气压的状况下病症会加剧。乳腺囊性增生与乳腺小叶增生不一样的是，经期前后左右硬块虽然有尺寸转变，但硬块自始至终存有，不容易因经期潮水退去而消退。乳腺囊性增生的增生组织以生理性改变主导，在组织学上发觉是因小乳管高宽比扩大而产生襄肿，乳腺管鳞状上皮细胞增生，在其中的中小型乳管会产生乳头状瘤。
一般来说，有工作经验的医生根据用力触碰就能辨别是乳腺小叶增生還是乳腺囊性增生。自然，还可以根据B超等查验来确诊，如诊断是乳腺囊性增生，应积极主动医治，因这种病人患上乳腺癌是一切正常女性的5倍。
乳腺增生病，中医学称之为乳癖，多因情志内伤、冲任失调、痰瘀凝固而成。临床医学上选用疏肝理气、调摄冲任和止咳化痰化结主导的方式 ，中医辨证论治很有实际效果。
