体寒手脚冰凉怎么解决（体寒手脚冰凉怎么解决有什么药吃）

伴随着气温转冷，很多女士手脚冰冷的问题就找上门来了。有些人不以为然，觉得它是天冷的当然生理现象，要是搞好防寒保暖工作中就可以了。实际上女性经常出現手脚冰冷的状况时，有可能是得了了某类病症了，因而美女们一定要高度重视手脚冰冷的问题。那麼，女性手脚冰冷是什么原因呢？

1、病症要素

心理压力过大，内心太过比较敏感，平常过多操劳，常常心神不安的人也是手脚寒症多发群体。

2、经期和生孕造成的生长激素转变

在有手脚发凉病症的群体中，女士占绝大部分。它是生长激素转变根据影响中枢神经系统造成 皮下组织血管收缩和血液总流量降低，进而引起寒症。

3、穿少了

自然，手脚冰冷 不都是由于身体素质、病症所导致的。许多追求美丽的女士即便来到寒冷的冬季，依然超短裙、超短裤不不离，穿得少了，当然会感觉冷。因而，穿得少的女士们出現手脚冰冷，最先也要自我反思是否穿得太少了。

4、缺锌

有科学研究显示信息，对严寒耐受性低的人，血液中含铁成分不够，并常伴随血液中甲状腺素偏高减少，女士缺锌关键来源于经期。缺锌时，身体因为血红蛋白较少，影响了血液的携氧工作能力，造成 组织氧化磷酸化产生阻碍，造成的发热量不够，因而人感受畏寒怕冷。

5、或者心功能减退

手脚冰凉和心脏作用有非常大的关联，由于血液是由心脏传出，带上co2到全身各位置，糖历经空气氧化后，才可以造成能源，手和脚才会溫暖。一旦心功能减退，便会影响血液运作运输，导致手脚冰凉的情况。例如心脏衰微会造成 人体末梢神经位置血液供应大幅度降低，使末梢神经溫度减少。

6、末梢循环不太好

冬季出現手脚冰冷是一种一切正常的生理现象，由于平均气温减少会使血管收缩，血液流回工作能力变弱，促使手和脚特别是在手指尖、脚跟等位置的血液循环系统不畅，神经末梢循环系统不太好导致的。

一切正常状况下，多穿着打扮、吃暖的食材、多动一动等就能推动流回，减轻手脚冰冷的问题。但对自身血管流回工作能力弱、末梢循环差的群体，更难根据这类方法让四肢转暖。

7、阳虚者

大部分的手脚冰冷人员是因为阳虚者引发。假如在增添防寒保暖衣服以后，手和脚依然觉得凉意，就应当留意是不是出現了中医学常说的阳虚者。“阳虚”也称之为阴虚内热，说白了，指身体的阳气虚，多见脾肾阳虚。

气血乃性命之本，温煦人体是其关键的作用之一。若阳气虚，没法运达至手和脚等身体躯体的末梢神经位置，便会出現畏寒怕冷、手脚冰冷等状况。因而，减轻手脚冰冷的一个关键的方式 ，便是调养身子，补“气血”。