关键提醒:当代人饮食不规律，饮食结构不太好，很多人都非常容易出現腹泻的状况，腹泻不但不舒服，在饮食搭配上应分外留意，那腹泻能多饮水吗？腹泻还能够哪些食物？
腹泻时一定要很多饮用水，尤其是患急性肠炎和菌痢的人，每日最好是能喝到1000~1500豪升以上的水。吃些不油腻感、溫度适度、易于消化的食材，如米粥等。假如想要得话，还能够到医院门诊买些成袋的盐糖补充剂，回家了自来水对着喝，补充身体很多外流的电解质溶液。
出現了腹泻的状况能够是一些治疗便秘的药品，实际效果十分非常好，还可以多喝一些开水，开水能够合理的协助我们减轻由于腹泻出現的肚子痛的病症，出現了腹泻的状况一定千万别吃一些凉食，也不必吃一些刺激的食材。
腹泻哪些食物好
吃苹果
腹泻可以吃些新鲜水果輔助医治，可是并不一定的新鲜水果都能够吃。腹泻可以吃苹果、石榴等;腹泻不能吃梨、甜瓜、香蕉苹果等。把苹果连皮带核切割成一小块，放到水里煮3～5分鐘，待温后服用。需要留意的是，在服用煮开的苹果时，不适合加绵白糖调料，由于绵白糖可能会加剧腹泻。
喝汤
腹泻能够喝些放盐的白米粥，建议不必放肉。肉粥也会加重胃肠压力，腹痛大便后，疼痛虽减轻，但这时胃肠因发炎而出現不一样水平的水肿，假如吃菜肉，会加剧病况，因而腹泻后两至三天内，饮食搭配应以口味淡主导，何不喝些白米粥，加少量盐。
吃面点
腹泻需要吃一些较为非常容易消化吸收的食材，面点是非常好的挑选。鲜面条营养丰富，并且较为非常容易消化，因此 吃面是腹泻的人一个非常好的挑选。可是，针对腹泻的人而言，吃的鲜面条不必过度油腻感，过度油腻感得话会加剧胃肠压力。
蒜头对腹泻有非常好的防止功效，由于蒜头有非常好的抑菌作用，能够杀掉一些危害的病菌，具有防止和医治细菌性腹泻，建议在三餐时吃几颗蒜头。
香蕉苹果
一切正常状况下造成 的腹泻能够适度吃苹果，而病症造成 的腹泻，那麼建议不吃香蕉了。由于香蕉苹果寒性，味甘寒性，可清热解毒润肠通便，脾虚泄泻者不适合吃苹果。
