针对人类，作梦是一个一切正常的状况，而且是不可以缺乏的生理学及其心理状态的反映，是由于人到入眠以后，尽管绝大多数的大脑神经都早已遭受了抑止，可是依然有一小部分的大脑神经沒有遭受抑止，这一部分沒有遭受抑止的大脑神经便会造成梦镜。人类的睡眠质量分成快动眼睡眠时相和非快动眼睡眠时相，绝大多数的梦镜全是在快动眼睡眠期产生的。心理学专家也有些人觉得，作梦便是在潜意识中的主要表现，通常能够融合自身看到的或是是想起的东西，从而产生梦镜，而且现在有学者觉得有梦的睡眠质量是有利于人的身心健康的。
入睡出現作梦有可能是一种一切正常的生理现象，可是假如作梦过多，提醒是一种睡眠障碍，会影响到一切正常的日常生活和工作中，影响生活品质。出現睡觉做梦过多，可能是因为神经衰弱，或是是自身有高血压，脑血管病的原因造成的。假如睡觉做梦后不容易有哪些症状，不需要独特解决。假如作梦过度经常需要立即运用维他命b1、b12、谷维素片，安神补脑液开展调养改进梦多的病症。
老是做梦是一种普遍的生理现象，其原因与下列几层面相关：心理状态问题，针对心理状态有问题的群体，例如抑郁症、燥虑症、焦虑症等易在晚上睡觉作梦。压力太大，心理压力假如较为大，工作压力经常便会变化为梦镜，进而影响睡眠质量。血糖值过低，当病人血糖值过低的情况下，头部的动能提供不够进而造成 神经兴奋，便会造成作梦的状况。睡姿，例如趴着睡觉会让心脏遭受被压迫，人便会非常容易作梦。
睡觉出現作梦的状况，要不是习惯性的，那麼便是因为最近疲惫或是是常常心烦焦虑，心烦意乱，那样便会导致神经中枢系统激动，因此在睡觉时，不利睡眠质量，便会出現梦多的状况。假如经常会出现作梦的状况，那麼便是神经的发炎或是是神经的损害，因此 要立即去神经内科开展诊断。留意在睡觉前能够服食安神补脑液来调养，还要立即服食甲钴安片来医治。
