尽管说怀孕期是需要時刻提高警惕的阶段，可是大伙儿也不必过多的焦虑不安了，以防得不偿失。在怀孕的末期，胎宝宝会越来越大，因此 不适感觉得会愈来愈多，比如怀孕38周大腿根里侧疼。那麼怀孕38周大腿根里侧疼的原因是什么呢，是否归属于一切正常的状况呢？下边我们就来一起看一看吧。
怀孕38周大腿内侧疼痛有可能是腰椎压迫神经遭受被压迫所造成 的。腰椎压迫神经坐落于臀大肌的深面，操纵大腿根部后侧、小腿肚和足的健身运动与觉得。
怀孕38周大腿根部疼痛怎么办，饮食搭配上解决怀孕期腿疼：
1、许多 准妈妈在怀孕期间都是碰到腿疼、腰痛的病症，很有可能是钙的缺失。因此 要从饮食搭配中吸取钙。能够 多吃些蔬菜水果、例如海带丝、豆类食品、蛋、奶等。还可以做些大骨头汤来补钙补锌。
2、准妈妈还可以喝孕妇婴儿奶粉，可是不必买一些孕妇钙片来吃，一些不太好的孕妇钙片非常容易造成准妈妈身体的结石。
3、准妈妈也要谨记少吃甜食，一些甜品比如曲奇饼干、朱古力、糖块等可能造成优质蛋白质的外流，也会造成维生素B群的外流。因此 孕妈妈一定要管好自身的嘴。
除此之外，孕妈妈最好是每日都能坚持不懈用温水泡脚，那样有利于减轻腿疼。适度的健身运动还可以协助孕妈妈减轻腿疼。
怀孕后期大腿根部疼减轻方式 ：
睡觉的时候能够 在双腿之间放一个小抱枕，躺在床上翻盘，挪动脚和屁股的情况下，尽可能平行面，迟缓的挪动;穿的靴子尽可能挑选软底，舒服的靴子，防止穿带跟的硬低鞋，以防重心点不稳提升疼痛;平常要多坐着歇息，坐下来的情况下尽可能挺直背部，并在背部放一个枕套支撑点;疼痛情况严重的情况下，能够 在医师的具体指导下选用弹性绷带拘束盆骨，以缓解待对盆骨的工作压力，绷带紧松以盆骨能承担为标准，另外不影响下肢静脉流回。
