八角桂皮良姜是普遍的食材调料，添加食材中开展烹制会让味儿更加丰富多彩和美味，孕妇怀孕期间，饮食搭配上宜以口味淡营养成分主导，但一些孕妇会感觉口味淡得话口中没有什么味儿，因而会想在食材中添加八角桂皮良姜来丰富多彩味觉，可是，孕妇能吃八角桂皮良姜吗？
孕妇可以吃八角桂皮良姜，但是要小量的吃，不能吃太多。在日常饮食中，卤菜、茶叶蛋也有一些红烧菜中，都是放进八角桂皮和良姜来让食材香气越来越浓厚，但这种调料全是性热的，吃多了易上火和便秘，因而孕妇只可适当服用，才不容易对本身导致很大影响。
除开八角桂皮和良姜之外，小茴香、胡椒粉、五香粉、鸡精等这种调味品和调料都不建议孕妇多吃，适度的吃就可以。怀孕期间以便本身营养成分和胎宝宝的营养成分要求，孕妇還是要多吃一些营养成分丰富多彩的食材，才有益于怀孕顺利开展。
除此之外，孕妇对一些油炸食物还要尽量避免吃，油炸食物会提升胆固醇和血糖，非常容易出現高血糖或孕妇高血糖的状况，不利孕妇身心健康。其次，孕妇最好是不要吃凉性食物，以防导致消化不良或者胃部不适，并且长期性吃生冷食物寒性的食材会让孕妇脾胃虚寒。
怀孕期间不能吃什么
饮食搭配后怀孕有很多忌讳，妈妈们应当更为当心，防止小宝宝受欠佳影响。下边来详细介绍关于怀孕后不能吃什么：
1、糖块。怀孕期，因为遭受雌性激素的很多影响，牙自身非常容易松脱，龋齿，假如你吃甜食或甜味素，摄取很多的糖份，会大量地影响孕妇牙的身心健康。
2、腌渍食材。酸洗钝化食品中的绝大多数营养元素在酸洗钝化全过程中，被毁坏和损害。无盐食材带有亚硝酸钠，碰到身体胺时，可造成亚硝酸。假如孕妇服用，可造成 畸形胎儿。
3、含铅量食材。如松花蛋，爆米花玉米等铅含量高的食材，一旦摄取过多铅，便会影响人体内的钙，锌，铁等消化率，导致胎宝宝大脑神经的损害。
4、浓茶水。浓茶水中带有较多的咖啡碱，氟和丹宁酸，咖啡碱会提升，孕妇的心跳和小便频次，提升孕妇心，肾压力，氟会对胎宝宝骨骼生长造成影响，单宁酸会阻拦铁的消化吸收，造成 怀孕期缺铁性贫血。
