补血药饭后半小时吃比较好，能减轻对消化系统的刺激。
如果自身存在血虚的情况，可能会出现一系列的症状，比如头晕、心悸、失眠多梦、面色不华、月经不调、头晕目眩、大便干结、发热等等症状，可以在医生的指导下服用具有补血作用的药物，能够起到补心血、补肝血、健脾生血、养血调经的作用，比较常用的药物有当归、熟地黄、白芍、阿胶、何首乌、龙眼肉等。由于血虚的临床症状不同，所以在服用补血药物的时候，还需要根据个人的具体情况和医生建议选择合适的配伍，严格遵医嘱用药，能使疾病恢复的速度变得更快。
虽然补血药物的补血效果较好，但是补血药物多滋腻黏滞，服用的时候可以选择饭后半小时，能减少对胃肠道的刺激，也可以促进药物的有效成分吸收，但是脾虚湿阻和气滞食少的人群使用的时候还需要特别谨慎，避免产生反作用。
在平时的生活当中，尽量不要挑食或者是偏食，如果有过度挑食的情况，可能会导致营养摄入不足，从而出现营养不良和身体免疫能力降低的现象。
